体内脾虚比较弱，会导致多思多虑，心神不宁，脾气暴躁，都属于脾湿的症状，这些都属于肝气不说导致脾胃受损影响气血化生不足的症状，多方面都是因为情志的原因引起的症状，可以在医生的指导下适当吃一些归脾丸，有助于胡思乱想，脾虚者帮助改善。
心神不宁是怎么回事？
心神不宁可能与心血不足、痰火扰心、阴虚火旺等有关。
心血不足证，除心神不宁外，还有头晕目眩，面色㿠白，失眠乏力等症状。治宜补血养心，益气安神，代表方为归脾汤。痰火扰心证，患者往往心神不宁，容易受惊，胸闷心烦，咯痰黏稠，口苦，大便干，小便黄，舌红苔黄腻，脉滑数。治法是清热化痰，宁心安神，代表方剂是黄连温胆汤。阴虚火旺证，除了心神不宁之外，患者多忧思，有口干盗汗，急躁易怒的表现，舌红。治宜滋阴清火，安心养神，代表方是天王补心丹。以上药物需在医师辨证论治指导下选择对症方药进行治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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体内脾虚比较弱，会导致多思多虑，心神不宁，脾气暴躁，都属于脾湿的症状，这些都属于肝气不说导致脾胃受损影响气血化生不足的症状，多方面都是因为情志的原因引起的症状，可以在医生的指导下适当吃一些归脾丸，有助于胡思乱想，脾虚者帮助改善。
胡思乱想最常见的是焦虑、抑郁病情的表现症状，具体表现为头脑里边不由自主的有各种想法或者景象，这些想法可以是生活中已经发生的事情，或者将要***做的事情，也可以是电视剧或者说看过的书，以及别人说过的话的某种场景，或者某些句子、某种音乐、某段歌曲等，这些想法出现的时候，不完全是自己有意识的抑制出现的，而是一种难以控制的体验，所以就描述为胡思乱想，这个时候要注意分析下自己的情绪状态，比如是不是变得对事情容易担心，凡事都容易会往坏处想，担心会出现什么最坏的结果，是不是在一段时间情绪不太高，有点不容易高兴等，如果还有这些体验，更支持是焦虑、抑郁症状的表现。
如果情况不太严重，胡思乱对正常生活干扰还不大，可以继续观察一段时间，但是要接受这是种症状的表现。
