谢承系统邀请，复下：
对未知的焦虑和恐惧，是人类与生俱来的本能与本性。怎样克服呢？不妨尝试如下方法：
一，强化、完善自己。
俗话说，艺高人胆大。一旦自己足够强大，外界对你的干扰和影响就微乎其微了。
二，蔑视、正对未知。
许多时候，我们对未知的恐惧和担心都是多余的。那些所谓的未知，并不像我们想象的那样可怕。这就要求我们树立一个良好的健康心态，正视未知，正视现实。相信：无论什么时候，方法总比困难多。
三，寻求配合、帮助。
三个臭皮匠，抵个诸葛亮。集思广益，众志成城。人类社会的发展和进步，不正是这样一步步走过来的吗？团结和互助，是人类赖以决胜别类的智慧和法宝。人多力量大。有了强大的外援和助力，一切恐惧都将不翼而飞。
过度恐惧未知就是心理疾病了，至少也是心理过于脆弱，如果出门都怕被陨石砸中，那就没有办法了。
适当的恐惧未知也未必不是好事，至少可以提醒你远离险境，不去冒不必要的风险。
让自己生活工作在自己认知的安全范围内，不去做自己力所不能及的事，不要让自己身处不安的环境中，也是克服对未知恐惧的一种方法，实际上每个人也都是这么活的。
也没必要把自己训练得多么坚强，适当的脆弱也是一种自我保护。更没必要把自己训练得多么勇敢无畏，又不需要你去打怪兽。
总之，生活在自己的天赋范围内就不会有什么"未知"，也就不会有什么恐惧。
记得当年在看（康熙王朝）这部电视剧的时候，有个情节记忆尤为深刻。姚启圣被抓进大牢，康熙皇帝下令任何不要接近他，任何人不要和他说话，就这样几天，姚启圣终于服服贴贴了。姚启圣，面对的就是未知的恐惧。那些***犯，痛苦的不是面对死亡，而是等待死亡。我们生活中，有好多恐惧未知的例子，请让我慢慢到来。
小孩子做了错事，对是否会受到惩罚，惩罚有多重，充满了恐惧。小孩子一个人晚上拿着手电筒过一片坟墓，恐惧是否会有鬼，一点声音都能激起恐惧心。（小时候经历过），中考，高考的那些考生们，对他们是否能考得好成绩充满了恐惧。在职场中，你一不小心，得罪了领导，你对领导什么时候让你穿小鞋，感到恐惧。生活中，对未知的恐惧非常多。未知，就是不确定性，不确定好，不确定坏，不确定有多好，不确定有多坏。确定的事情，你可以拿出对策，也可以给自己缓冲的时间准备。
如何来克服这个恐惧：第一，多学知识，多经历，多积累经验，多去问别人请教，很多时候，未知给我们的恐惧，完全是因为自己的无知。例如，小时候碰到的“鬼火”，单身一个人，在一片未知的区域，走不出来，青春期的女孩摸手认为会怀孕等等，非常多。
第二，当恐惧出现的时候，要让心静下来，逼自己勇敢的面对。面对，要做到这点，其实是非常的不容易，要经过修炼的。我曾恐惧社交，因为我身体的原因，会突然的倒下，我恐惧了，我害怕，在某个时间，某个场合，我倒下了，因此，我很怕在人多的地方出现。后来，我克服了这样的恐惧，并不是我身体好了，而是，我敢面对了。
第三，分散注意力，转移注意力。分散注意力，讲的是分散你对那件恐惧事情的注意力，不要把注意力聚焦在恐惧的事情上。转移注意力，就是在脑袋里，找几件舒服，开心的事情，把注意力聚焦在这些事情上。分散，转移注意力，也是需要修炼的！
谢邀！这属于关于如何调整心态的话题。 解决问题前，要先面对问题！
首先，要正确认识和了解什么是未知的恐惧，我认为就是还没有发生或者将要可能发生的不好的事情(不如意的结果)。
其实我认为每个人都不知明天会怎么样，没有人真的百分百预知未来。所以首先要端正好态度，活在当下、把握当下，脚踏实地，认真过好自己的每一天！应该以这样好的心态，来迎接每一天。一切顺其自然，随遇而安！只要心态好，一切都不用怕！
最后，建议对自己做一个人生规划，有目标，有详细落实的***，每天都严格执行，从实践中再调整***，再执行。这样做的话，每天都踏踏实实，开开心心！你就不会有空闲的时间去想到未知的恐惧，而担忧了！既然没有这烦恼，也自然不需要刻意想怎么克服了！
希望我的回答能给网友有所帮助，如有其它问题，可以留言回复，我尽量给大家解答！希望随手点赞，转发支持我！(欢迎关注:小貞貞)
人对未知世界都天生存在恐惧心理，婴儿诞生这个世上，对这个陌生环境就会大哭.，寻找保护和依靠，父母拥抱着婴儿，不断安慰婴儿就会停止哭泣。女性比男性心理上更加寻求保护和依靠，随着人对着这个未知世界不断了解，知识不断积累，个人自我保护能力不断提高对这个未知世界恐惧心理就会不断减小，生存周围环境不断提高，社会安定不发生***和战争，衣住行学医得到保障，生活水平不断提高，社会公德良好互动，.人们之间和睦相处，社会分配更加公平正义，这是对个人而言，心理总向往拥有无所不能应付恐惧事情能力，对国家而言科学技术不断进步，综合实力不断提高，足够承担保护本国公民和领土完整不受侵略，科学技术能够驾驭本国不受地球自然灾害影响;如解除台风影响，***火山爆发，准确预报地震等.不断提高本国公民对国家对付处理自然灾难能力自信心，不断消除人们对自然灾难恐惧心理，对地球整体而言随着人类科学水平发展到高度文明阶段等，能够驾驶宇宙飞船进入星际文明阶段;能够击毁陨石，甚至小行星对地球碰撞，能够改变整个地球自然环境，改造火星，金星适合人类居所技术能力，可以延长太阳寿命，甚至更换太阳～恒星能力，.驾驭整个太阳系能力。生物科学和遗传学不断发展人寿命提高达到无限，人类对这个未知世界应付能力空前提高，这时候人们还有对.这个世界存在恐惧心理吗?
韩国电影《***》作为首部非英文影片，夺得第92届奥斯卡最佳影片！整个电影内容深刻，发人深省，特别是对人性的思考，富人和穷人的巨大阶级性是无法磨灭的“原罪”。看完电影，久久不能平静，当天晚上做梦又看了一遍，感悟以下方面：
一、电影片名《***》的喻指？
“***”是体现了整个影片人物的“特性”，金爸爸一家四口居住在马桶都高出地板的发霉地下室，后经一系列的“神操作”正式寄生在朴社长家中，原女管家丈夫这个“老***”也是本电影的一个巨大“隐喻”。***有一个细节，金爸爸抱着被刀扎的奄奄一息的女儿手足无措，而这时的朴社长，怀里抱着吓晕过去的儿子，同样救子心切，大声向金爸爸喊着交出车钥匙的瞬间。金爸爸完全可以用车送女儿去医院，可是金爸爸在内心的挣扎过后，竟然真的把钥匙交给了朴社长，这说明什么？
长期以来的贫穷与卑微在金爸爸的心中已经外化成为一种身为下等人对上流阶层的服从，以至于在人命关天之时都无法摆脱。
所以说，“***”的本性，也包含着因阶层的巨大差异而长期形成的自卑与顺从。
二、既然金爸爸懦弱顺从，为什么会杀了朴社长呢？
其实这是一种必然，恰恰是因为金爸爸的极度自卑，朴社长皱眉捏鼻的动作是金爸爸杀他的直接导火索。。留心观察整个影片，从最开始朴社长小儿子说金夫妻身上有特殊的气味，这个让富人皱眉捏鼻的气味便作为一条暗线贯穿于影片，那么这个气味到底是什么味儿？
”穷味儿”“底层人的卑微味儿”。
