健康年龄每个人是不一样的。有的人60岁老态龙钟步履蹒跚，有的老人70岁精神矍铄步履矫健。但健康老人有两个很重要的外在“相貌”和两个内在特征。
外在相貌: 一，很精神，显年轻。二，走路轻快，姿态柔韧，不僵硬。
内在特征: 一，性格好，少抑郁。二，睡眠好。
当你发现这些外在和内在已经消失时，你就进入不健康的年龄段了。根据我国人均寿命数据，不健康年龄段应该在70岁以后。当然每个人不一样。
延迟到65岁退休绝对没问题！说句现实话，1990年前出生的人，已经自我延迟了退休年限(参加工作时绝大多都人填报少二三岁，有的甚至填少5至10岁)。90后的由于户口管理规范了，一般无法填少岁了，所以延迟五年退休基本和之前的退休人员差不多。所以延迟五年退休绝对没问题，退休人员也绝大部分是欢迎的！
谢谢你的邀请，人到了一定的年纪，他的骨骼和其他器官都在不断下降，就拿我身边的事例来说:我丈母娘她(51岁)穿的裙子骑自行车，在行驶中，她为了不让自己走光，她下意识一只手遮挡裙子，一只手握的自行车把手，结果一个不小心，她连车带人一起摔倒了，摔倒后当时右胳膊就骨裂，特别疼，所以说人到了一定的年龄，身体的各个器官都在走下坡路，所以一定要注意安全。还有就是有高血压的患者，也必须特别注意。我身边也是有这样的例子，是我的外婆，她当时患有高血压，而且还有点胖，由于家在农村，上厕所很不方便，还要在户外的厕所去上，就在她去厕所的时候，给不小心摔倒了，当时身边连个人都没有，等我外公回来时，人就在倒在那里，赶紧叫救护车，拉到我们的县医院，经诊断患有脑出血，由于当时发现不及时，再加上县医院医生水平也有限，结果抢救了两天，我外婆就去世了。这些都是上了年龄的人摔倒后导致的一些不幸的情况，所以家里有上了年龄的人，不管怎样，都要时刻提醒注意身体，出门注意安全，以免造成不必要的麻烦！！
人为什么到，年龄大的时候，怕摔跤，人到了年龄大了，各个器官，发生了，改变，随着年龄的增长，钙也随着流失，年龄大了，怕摔跤，要是摔倒了，骨头断裂，或者是骨折，这就给儿女们，增添了麻烦，老人们不愿，连累儿女们，都是拖家带口，老人怕摔倒，再起不来，儿女们，照顾老人一辈子
三岁小孩跌倒了，做个样子哭两下。大人听见就赶紧扶起，没人扶，自己爬起来，一摇一晃走开啦。小伙子摔倒了，”嗖“地蹦起来，***上拍几下灰尘，头一掷走了。老人跌倒了，轻则疼痛，重则骨折。更有甚者，迸发其它疾病而驾鶴西去。
生老病逝，自然法则，不可抗拒。但，由于老人骨质疏松而步履蹒跚，极易跌倒。或下楼踏空，或地上不平，或拥挤踩踏，或人自弦晕。这些都会造成老人因倒受伤和不测亊故而致自身和家庭受累。
老人健在，是子女们的福。菜，有人买。饭，有人做。衣，有人洗。吚呀学语的，有人教。念书上学的，有人接送。风里来，雨里去，有座位的，孙子先坐。从针头线脑，到买房首付，老人或许心甘情愿。或许，这就是是中国式的老人耶！
可就这么一位老者，一不小心摔倒了，麻烦来了，多的按”系列“论。受伤受罪受痛苦，花钱住院要人侯啊。一人住院，几家不安！子女请***伺侯着。***取轮流换班制。如是独生子女，只能”独自流泪到天亮”啊!我一同事，西北某建筑科技大学毕业己步入"知天命“岁月。常年奔波非洲数多国。其独女要其赴美看娃，怎奈四位老人均已八十有余而力不从心。奔波于医院和家中而无暇顾及西半球的外孙子了。
眼下，大家都置身于老龄社会中。劳动力己严重不足了。换言之，被摔倒的机率大大增加了。条友们多从医学角度看问题，的确不错。我则拾遗补缺，乱弹而己。祝天下老人福如东海，寿比南山。
