结婚后由于经济条件和交通条件。没有和公婆一起住。老公一人工资养活一家四口以及租金等。相当吃力。可以说我能理解老公的不容易。你要赚钱就不能照顾家里。但是当孩子生病没有人帮忙。当你怀着孕还要接送大宝。当你没钱用老板不发工资是公婆说你大手大脚没办法自己养活自己还要花他们钱。这些难受辛苦的时候心真的很累
当你付出努力，却得不到你想要的结果，周围人看不起你，家人也不体谅你的时候，你付出了精力，体力，这些都没有用，人说条条道路通罗马，可真的当你遇到条条道路都是死路的时候，真的是身心俱疲。
感觉到自己很无力的时候
很多时候，总觉得会无助，知道人生而孤独，自己又遇到瓶颈不知道怎么办前行的时候会觉得身心疲惫。
感觉周围的一切都不是自己所喜欢的事物的时候
你努力了好久，感觉跳不出一个怪圈，你周围的一切都不是你喜欢和想要而又不知从何改变的时候，会觉得神身心疲惫。
自己准备的很久的一个东西因为一些客观原因而失败的时候
你为了一次考试，每天刻苦学习，准备了很长的时间，结果因为客观的因素导致失败；或者你工作上一个准备了很久的项目，因为一点小小的因素被全盘否定的时候，你会觉得这种感觉糟糕透了，真的很让人身心疲惫。
随着现代生活节奏的不断加快，人们已明显的感觉或体会到了学习、家庭、爱情带来的沉重精神压力，而引发和导致的精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调。可以这样说，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大瘟疫，对人的身心健康构成了相当大的威胁。
日常生活中，如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们忘却忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村。
4、有意识的放慢生活节奏，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，要想到***都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。 7、推心置腹的交流，可增强人们的友谊和信任，更能使人精神舒畅，愁烦尽消，请多找朋友聊聊天。
8、豁达、开朗和乐观一些，不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有益处。 你只要及时调整自己的心态，减轻压力，就能振作精神心情舒畅
天空中繁星点点在黑夜中闪耀。白天的喧嚣，繁忙让人身心疲惫，偶尔歇歇也只是暂时的停顿。
很多人喜欢黑夜，因为到了夜晚天色暗了下来，路上行人渐渐少去，汽车声也慢慢消失，整个城市开始安静了下来。忙碌的心灵也稍许放松。四周没有了杂音内心也亮堂了很多。待一切静下来，万千思绪回想一些前世今生内心清澈，明亮,这时的自己是真实完整的。
有人会问黑夜什么也看不到，能做什么？
其实黑夜和我们一样都很孤单，两种孤单彼此学会了心灵感应，深夜交流。长此以往便成为了知己。时而谈天说地，时而侃侃人生，时而笑傲江湖。
白天不懂夜的黑，更不懂黑夜得温柔安祥。因为黑夜的你我才是真实的自己！
